ZAČETNI plavalni programi za 3 - 6-letnike

Otroke neplavalce in polplavalce bomo skozi celoletni plavalni tečaj spoznali z nekaterimi zakonitostmi vode in plavalnimi tehnikami. Plavanje po naših učnih metodah temelji na igri in dobrem počutju v in ob vodi. V skupini, ki ne bo večja od 10 otrok, bodo kar štirje učitelji plavanja in koordinator. Plavalni tečaj, ki ga lahko označimo za nadstandardnega tako prinaša predvsem dejstvo, da se lahko vsakemu otroku kar najbolj posvetimo.

Plavanje s takim načinom učenja poteka hitreje, predvsem pa lahko zagotovimo kar največjo kvaliteto in varnost pri delu, ki vseskozi temelji na različnih igrah v in ob vodi.

Plavalni tečaj se prične s trenutkom, ko boste z otrokom prišli; preoblekli ga bomo, "kakšno rekli" in nato skupaj odšli plavat. Ko bodo otroci s plavanjem končali, se bomo spet skupaj preoblekli, posušili lase, nataknili vsak svoje čevlje in skupaj počakali na Vas. Tako bo plavalni tečaj z nami vsako učno uro trajal kar 90 minut (60 minut učne ure in skupni čas pred in po učni uri).

Pa še nekaj pomembnih informacij:

Celoletni plavalni tečaji potekajo 1x tedensko na skrbno izbranih lokacijah v Ljubljani (v novem bazenu na Fakulteti za šport in v Centru Soča), v Novem mestu (v bazenu OŠ Grm) in po novem spet v Kamniku (v novem bazenu ZUIM, pri zdravstvenem domu). Vaš bodoči plavalec, ki je star najmanj 3 leta, lahko izbira vadbo v številnih terminih. Cena programa vključuje prijavnino, organizacijo in izvedbo plavalnega programa, osvežilno pijačo po vsaki učni uri, kopalke in dodatne spremljevalne prireditve, interni časopis in CD s slikami Vašega otroka "v akciji".

E-POVPRAŠEVANJE (kliknite)

NADALJEVALNI plavalni programi za 4 - 10-letnike

Šport in rekreacija sta dva pojma, ki sodobni družbi vedno več pomenita. Nadaljevalni plavalni tečaj G-REGA za Vaše otroke združuje oboje. Nadaljevalni plavalni tečaj je namenjen tistim, ki osnovno znanje plavanja že imajo, pa bi tega radi še razširili in dopolnili. Plavanje obsega 30 (1x tedensko) ali 60 (2x tedensko) učnih ur, ki jih bodo otroci preživeli v in ob vodi. V tem času jih bodo naši strokovni sodelavci spoznali:

• s plavalnimi tehnikami,

• s skoki v vodo,

• z osnovami reševanja iz vode

poleg tega pa se bodo mladi plavalci spoznali tudi z nekaterimi drugimi športnimi panogami in aktivnostmi, ki so vezane na vodo (potapljanje, športne igre v vodi…).

Namen tega programa je poskrbeti za vso odvečno energijo, ki je ima Vaš nadebudnež zagotovo na pretek, poleg tega pa ga naučiti še kaj novega. Plavalni tečaj poteka v skupini, kjer bo do največ 10 otrok (odvisno od starosti in predznanja) in kar 4 učitelji plavanja, kar bo mladim plavalcem omogočalo hiter napredek, nam pa možnost, da se vsakemu otroku čimbolj posvetimo.

Nadaljevalni plavalni tečaji se odvijajo v Ljubljani (v novem bazenu na Fakulteti za šport in v Centru Soča), v Novem mestu (v bazenu OŠ Grm) in po novem spet v Kamniku (v novem bazenu ZUIM, pri zdravstvenem domu).

E-POVPRAŠEVANJE (kliknite)

IZPOPOLNJEVALNI plavalni programi

Izpopolnjevala skupina je namenjena otrokom z dobrim plavalnim znanjem, starim 10 – 15 let. Program obsega 30 (1x tedensko) ali 60 (2x tedensko) učnih ur. Otroci bodo skozi celo šolsko leto utrdili in izpopolnili svoje plavalno znanje v 3-eh plavalnih tehnikah, pridobili kondicijo, hitrost in vztrajnost ter plavalne ure obogatili še z osnovami reševanja iz vode in potapljanja. V skupini bo največ 8 otrok, z njimi pa dva učitelja plavanja, ki bosta skbela za varno in kvalitetno vadbo.

Nadaljevalni plavalni tečaji se odvijajo v Ljubljani (v novem bazenu na Fakulteti za šport in v Centru Soča), v Novem mestu (v bazenu OŠ Grm) in po novem spet v Kamniku (v novem bazenu ZUIM, pri zdravstvenem domu).

E-POVPRAŠEVANJE (kliknite)

ODRASLI - NEPLAVALCI IN POLPLAVALCI:
10-urni individualni začetni program

Vsem odraslim, ki zaradi različnih vzrokov še niso vzpostavili pravega stika z vodo, ponujamo, da se skupaj s programom G-REGA naučijo plavati. Plavanje v začetnem tečaju za odrasle poteka individualno, kar omogoča hitrejši napredek in boljše počutje vadečega. Sami izberete termin, ki Vam najbolj ustreza, si vzamete vsaj dve uri časa na teden in z nekaj dobre volje boste že čez nekaj tednov postali to, kar si verjetno že nekaj časa želite.

Začetni plavalni tečaj za odrasle G-REGA bo potekal v novem bazenu Fakultete za šport v Ljubljani.

E-POVPRAŠEVANJE (kliknite)

ODRASLI - NADALJEVALNI IN IZPOPOLNJEVALNI
plavalni program

Z otroci se vsak teden srečujemo na bazenu, kjer se le-ti pridno izpopolnjujejo v plavalnih tehnikah.

No, saj to je tudi naš cilj, vendar pa smo se odločili, da tudi staršem in drugim odraslim omogočimo, da zaplavajo v naši družbi in se tudi sami izpopolnijo v plavalnem programu za odrasle!

Odrasli se bodo skupaj z učiteljem plavanja zabavali, hkrati pa naučili oz. izpopolnili v elementih, kot so:

• prsno plavanje (z izdihovanjem v vodo)

• hrbtno plavanje

• kravl

• obrati in

• skoki v vodo

Do novih znanj nas bo vodila strokovnost in individualni pristop do vadečih v plavalnem tečaju, ki bo potekal v skupini največ 7-ih plavalcev skupaj z učiteljem plavanja.

Izbirate lahko med naslednjimi termini na bazenu Fakultete za šport v Ljubljani;

- SREDA ob 20h
- ČETRTEK ob 19h
- PETEK ob 20h

E-POVPRAŠEVANJE (kliknite)
 

KOMBO PROGRAM:
1/2 plavanja in 1/2 gibalne abecede

Kombo program smo oblikovali za tiste otroke, ki bi želeli polovico šolskega leta obiskovati začetni plavalni tečaj, polovico pa program gibalne abecede – torej 15 ur plavanja in 15 ur gibalne abecede. Ena skupina otrok bo sezono pričela s telovadbo in končala s plavanjem, druga skupina pa bo najprej skočila v vodo, drugo polovico sezone pa nato poskakovala po telovadnici.

Program je namenjen otrokom med 4. in 6. letom starosti, pri čemer se gibalna abeceda izvaja v Otroškem športnem centru G-rega na Ježici, plavanje pa na bazenu Fakultete za šport.

E-POVPRAŠEVANJE (kliknite)

OTROCI - NEPLAVALCI:
POMLADNI INTENZIVNI TEČAJI  - MAJ, JUNIJ 2011

Otroke neplavalce in polplavalce bomo skozi 8- oz. 10-urni intenzivni tečaj kar najbolje pripravili na poletne norčije v vodi ter jih spoznali z nekaterimi zakonitostmi vode in osnovno plavalno tehniko (žabico). Plavanje po naših učnih metodah temelji na igri in dobrem počutju v in ob vodi. V skupini, ki ne bo večja od 10 otrok, bodo kar štirje učitelji plavanja in koordinator.

Plavalni tečaj, ki ga lahko označimo za nadstandardnega tako prinaša predvsem dejstvo, da se lahko vsakemu otroku kar najbolj posvetimo, hkrati pa v učnih urah naredimo kar največ, da bi otrok v poletnem času postal čisto pravi plavalec!

Intenzivni tečaji plavanja bodo potekali v spodaj navedenih terminih 2x ali 3x tedensko (odvisno od lokacije in vaših želja) na bazenu Centra Soča v Ljubljani, Fakultete za šport v Ljubljani ter v Kamniku - bazen CIRIUS. Cena intenzivnega programa znaša 169 € (velja za 8-urni program) oz. 199 € (velja za 10-urni program), ki ga lahko poravnate v dveh obrokih.

MOŽNI TERMINI IN LOKACIJE INTENZIVNIH PLAVALNIH TEČAJEV:

8-URNI TEČAJI:

TOR ob 17:00 in ČET ob 18:00 (2x tedensko) - bazen Center Soča v Ljubljani - pričetek 25.5., zaključek 18.6.

TOR ob 17:00 in ČET ob 17:00 (2x tedensko) - bazen Fakultete za šport v Ljubljani - pričetek 25.5., zaključek 18.6.

10-URNI TEČAJI:

PON ob 17:00, SRE ob 18:00 in PET ob 17:00 (3x tedensko) - bazen Center Soča v Ljubljani - pričetek 31.5., zaključek 21.6.

SOB ob 11:30 (1x tedensko) - bazen Cirius v Kamniku - pričetek 3.4., zaključek 12.6.


Plavalni tečaj se prične s trenutkom, ko boste z otrokom prišli; preoblekli ga bomo, "kakšno rekli" in nato skupaj odšli plavat. Ko bodo otroci s plavanjem končali, se bomo spet skupaj preoblekli, posušili lase, nataknili vsak svoje čevlje in skupaj počakali na Vas. Tako bo plavalni tečaj z nami vsako učno uro trajal kar 90 minut (60 minut učne ure in skupni čas pred in po učni uri).

E-POVPRAŠEVANJE (kliknite)

Si upate postati boljši v plavanju?!